Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm phổ biến, dễ lây lan qua đường hô hấp và thường tăng cao vào thời điểm giao mùa. Việc nhận biết sớm triệu chứng và chủ động phòng ngừa giúp bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng.
🔍 Triệu chứng thường gặp
• Sốt, ớn lạnh
• Đau đầu, đau nhức cơ
• Ho, đau họng
• Nghẹt mũi, chảy nước mũi
• Mệt mỏi
🛡️ Cách giảm nguy cơ mắc cúm
• Tiêm vắc xin hằng năm – biện pháp hiệu quả nhất
• Rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho/hắt hơi
• Đeo khẩu trang nơi đông người
• Giữ phòng thoáng, khử khuẩn bề mặt
• Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, ngủ đủ
💚 Cúm mùa hoàn toàn có thể phòng ngừa. Hãy chủ động phòng cúm để bảo vệ bản thân và cộng đồng.